Conférences sur le bonheur et la résilience

Une transfusion d'énergie

La force des interventions de Blandine repose sur sur son vécu et son énergie à faire avancer les choses. Ses conférences sont un transfert d'énergie puissant. Les prestations s'adaptent selon votre auditoire.

Blandine Soulmana en conférence! Un souffle rafraîchissant en ces journées de Covid-19! Une histoire, des valeurs et des espoirs pour les auditeurs! Nos membres étaient heureux, ravis! Madame Soulmana est un exemple vivant de compréhension, de résilience et de respect de l’être humain! Merci de tout cœur!

AREQ Richelieu-Yamaska

Nouveautés 2019

Maltraitance et bientraitance

Comment favoriser le bienêtre des personnes en institution, malgré leurs limites, afin qu’elles continuent à s’épanouir en toute sécurité?

Comment faire les bons choix?

Apprendre à faire les bons choix, que ce soit de maintenir quelque chose ou d'aller vers du nouveau, nous permet d'avancer dans notre vie de façon autonome sans dépendre de personne.

Vivre avec la dépression ou avec une personne dépressive

Être fragile ne veut pas dire condamné. Une dépression peut durer de quelques semaines à plusieurs mois. Conférence-outil jusqu'à voir le soleil de nouveau.

Les émotions : alliées ou adversaires?

Être émotive est-ce une qualité ou un défaut? Les émotions sont des signaux pour trouver vos propres réponses et ce qui vous convient à ce moment-ci de votre vie.

Les émotions en milieu de travail

Être émotive dans son milieu de travail est-ce un plus ou un moins? Est-ce possible d'être empathique sans se brûler ou se mettre en position précaire?

Bonheur et croissance personnelle

La résilience ou la capacité de rebondir

Vous vous sentez anéanti et dépourvu face à un deuil, à une rupture, à la maladie ou à toute autre épreuve ? Comment digérer ce qui ne peut être changé ?

Le Lâcher-prise libérateur

Vous avez de la difficulté à accepter vos limites, à accepter que vous ne pouvez tout contrôler dans votre environnement?

Bonheur ou te caches-tu?

Et si la recherche insatiable du bonheur, qui nous rend si malheureux, dépendait de nos attentes?

Pardonner = libération

Est-ce qu’on peut pardonner sans excuser, sans oublier le mal et la douleur, sans éprouver de ressentiment et tout en portant plainte aux autorités ?

Développer des outils pour se reconstruire

Vous devez repartir à zéro sur des fondations instables? Comment trouver l'énergie ? Par quel bout commencer ?

Dispenser sa chaleur humaine sans se brûler

Vous n’arrivez pas à savoir si vous souffrez d’épuisement, d’usure de la compassion, de burnout ou de dépression ?

Les Si et les, Mais

Vous voulez réussir, mais vous vous croyez incapable d’y arriver à cause des "si" et des "mais", ces freins qui vous empêchent de passer à l’action ?

Dire NON affirmativement, ça s'apprend !

Vous ne dites jamais non par peur de : décevoir, blesser, faire de la peine ou provoquer la colère? Vous vivez du chantage émotif ?

La dépendance affective, ça se soigne

Avec les réseaux sociaux, le besoin continuel de contact accentue la dépendance de plusieurs et crée un état de manque.

Contrer l’intimidation à l’école

Vous êtes victime ou témoin de moqueries, de chantage, de menaces ou de provocation à l’école ?

Harcèlement sexuel et psychologique au travail

En portant atteinte à la dignité et à l’intégrité psychologique et physique, ces attitudes entraînent un milieu de travail néfaste.

Quand la dépendance devient toxique

Vous acceptez l’infidélité, la violence, les dépendances – alcool, drogues, jeu – en espérant que ça s’arrange, plutôt que de rompre ?

Briser le silence pour amorcer le changement

Trop souvent nous entendons qu'une la victime n’avait jamais demandé d’aide et ne laissait rien paraître de ce qu’elle vivait.

Une conférence ou un séminaire ?

Une conférence est un exposé devant une assistance, dont l'interaction limitée favorise la sensibilisation, la réflexion et la motivation. Un séminaire est un éventail de conférences et d'ateliers offerts lors d'une ou plusieurs journées consécutives.

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